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1、病情分析：偶尔吃一次不会让人发胖，但是炸鸡的热量还是比较高的。
2、如果一次性吃太多，容易导致消化不良、便秘、上火。
3、吃完炸鸡后，可以吃一些富含维生素和膳食纤维的水果，如苹果、猕猴桃等，有助于消耗热量，降低炸鸡的上火，但睡前尽量少吃高热量、高脂肪的食物，养成良好的生活作息习惯。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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天天精选！减肥放纵一天会胖吗_偶尔吃一次炸鸡会胖吗
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