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薏仁米的做法大全减肥(薏仁米的做法)

2023-03-20 15:16:52 来源:城市网


【资料图】

1、第一步:花生洗净,提前5小时浸泡。

2、第二步:薏米洗净,提前5小时浸泡。

3、第三步:大米洗净,提前半小时浸泡。

4、第四步:将薏米、花生、大米洗净,放入锅中。

5、第五步:加水大火烧开,中间搅拌,防止粘锅。

6、第六步:关小火煮半个小时以上,就可以放碗了。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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